| PRATICA | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica |
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| ASHTANGA VINYASA YOGA | 18:30-20:30 PRATICA AVANZATA✯ 19:00-20:30 LEZIONE INTRODUTTIVA§✦ | 18:30-20:30 PRATICA AVANZATA✯ 19:00-20:30 LEZIONE GUIDATA✦ | 9:00-11:00 PRATICA AVANZATA✯ E LEZIONE GUIDATA✦ | 18:30-20:30 PRATICA AVANZATA✯ 19:00-20:30 LEZIONE GUIDATA✦ | 10:00 PRATICA AVANZATA✯ E LEZIONE GUIDATA✦ |
NOTE
§✦Lezione Introduttiva: è una classe dedicata a chi non ha mai praticato. L’insegnante guida gli studenti nell’esecuzione di una parte delle posizioni della I serie preparandoli per la pratica avanzata.
✦Lezione Guidata: L’insegnante guida gli studenti nell’esecuzione di una parte delle posizioni della I serie preparandoli per la pratica avanzata.
✯Pratica Avanzata: è una pratica autonoma per chi conosce almeno un po’ la sequenza e il vinyasa. L’insegnante segue gli studenti correggendoli individualmente. Questo metodo aiuta a consolidare la pratica personale. I praticanti di Mysore Style possono entrare durante tutti gli orari indicati con l’accortezza che l’ingresso sia effettuato in tempo utile a terminare la pratica entro l’orario di chiusura previsto. Questa classe non è aperta ai neofiti.
*La propria presenza va confermata entro la sera che precede la lezione via whatsapp al 347 6259624