INSEGNARE CON LE MANI
L’Ashtanga Vinyasa Yoga viene spesso insegnato in silenzio. Al posto delle parole, l’insegnante di Ashtanga usa le proprie mani, per aggiustare, sostenere e guidare il corpo che respira nell’esperienza delle asana senza rompere il silenzio e coinvolgere la mente pensante. Questo metodo di insegnamento è molto potente e adatto alla natura introspettiva e tattile della pratica. L’Ashtanga Vinyasa Yoga non è uno sforzo dell’intelletto, quanto un’esplorazione dell’esperienza ed è attraverso il tocco, soprattutto, che questa esplorazione prende vita.
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