Simona Frillici insegnante Ashtanga Vinyasa Yoga

Simona Frillici è la fondatrice e l’anima del centro Ashtanga Yoga Perugia dove insegna dal 2016 Ashtanga Vinyasa Yoga

Marco Mosca coadiuva e/o sostituisce in alcuni periodi Simona Frillici nell’insegnamento di Ashtanga Yoga e Meditazione Mindfulness nel nostro centro Ashtanga Yoga Perugia

Open Shala Domenica 16 Ottobre

Open Shala Domenica 16 ottobre 2022 è un evento organizzato da Ashtanga Yoga Perugia, gratuito e aperto a tutti, con dimostrazione e prova dell’ Ashtanga Vinyasa Yoga.

INSEGNARE CON LE MANI, esplorare l’esperienza attraverso il tocco

L’Ashtanga Vinyasa Yoga viene spesso insegnato in silenzio. Al posto delle parole, l’insegnante di Ashtanga usa le proprie mani, per aggiustare, sostenere e guidare il corpo che respira nell’esperienza delle asana senza rompere il silenzio e coinvolgere la mente pensante.

INTELLIGENZA EMOTIVA Scopri come la Mindfulness ci aiuta a vivere le emozioni

INTELLIGENZA EMOTIVA
Sabato 22 ottobre dalle 10 alle 12:30
Scopri come la Mindfulness ci aiuta a vivere le emozioni con Dott. Marco Mosca