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INSEGNARE CON LE MANI, esplorare l’esperienza attraverso il tocco

L’Ashtanga Vinyasa Yoga viene spesso insegnato in silenzio. Al posto delle parole, l’insegnante di Ashtanga usa le proprie mani, per aggiustare, sostenere e guidare il corpo che respira nell’esperienza delle asana senza rompere il silenzio e coinvolgere la mente pensante.