Praticare tutti i giorni?

Perchè pratico ogni giorno?

Cosa mi spinge su quel tappetino ogni giorno, nonostante la stanchezza o i mille altri impegni che occupano la giornata?

Ho incontrato l’Ashtanga Vinyasa Yoga 24 anni fa e da allora il tempo dedicato alla pratica è andato, via via, sempre aumentando, semmai ho eliminato dalle mie giornate tanto altro, ma non lo yoga.

Certo la pratica dona al corpo forza e flessibilità, dei benefici fisici che, grazie allo yoga, sembrano aumentare con l’età.

Ma non è per il benessere fisico che mi butto ogni giorno su quel tappetino, almeno non solo. La pratica aiuta a rimanere incredibilmente centrati, a dare il giusto peso alle cose, a capire cosa conta e cosa si può (o si deve) lasciare andare.

Questa è la vera motivazione che mi spinge a dedicare tanto del mio tempo allo yoga, sia alla pratica personale che all’insegnamento, perché lì, sul tappetino grazie all’Ashtanga Yoga, ritorno immediatamente al mio centro. Simona